Información sobre mi caminata de 1.300 km a través de Tayikistán
Fecha de emprender: 6 de junio de 2025. Publicado: 17 de abril de 2026.
Si usted está buscando información sobre el senderismo en el Camino del Pamir, su primera parada debería ser el sitio web oficial (
Si le interesan las historias sobre el Camino del Pamir, he escrito un artículo para el Volumen 35 de la revista Sidetracked (
Recorrí el Camino del Pamir a través de Tayikistán, en dirección norte, en el verano de 2025. Comencé en Vrang, en la frontera afgana, el 16 de julio, y terminé en Shing, cerca de la frontera uzbeka, el 5 de septiembre, tras 52 días, incluyendo tres días de descanso. Según mi GPS, caminé 1.400,0 km y ascendí 66.000 m, con promedios diarios de 27 km y 1.300 m, aunque el GPS tiende a exagerar. Caminé en solitario y sin apoyo; compré comida en las tiendas de los pueblos. No utilicé ningún otro medio de transporte. En la Sección 8, seguí la «Desviación Bardara», ya que los excursionistas en solitario tienen prohibido visitar el Lago Sarez. Tomé la Sección 6B, en lugar de la 6A, que fue la parte más difícil de la caminata, pero evité el transporte por carretera.
El recorrido del Camino del Pamir fue parte de una aventura estival más amplia. Partiendo de Pekín a principios de junio, viajé todo el camino hasta Tayikistán y luego hasta el Reino Unido sin tomar ningún vuelo. A continuación se presenta un resumen de mi itinerario:
| Mes | Fechas | Descripción |
|---|---|---|
| Julio | 6–14 | Crucé China: Pekín–Lanzhou–Urumqi–Kashgar en tren, luego a Tashkurgan en minivan. |
| 14–15 | Entré a Tayikistán por el Paso Kulma, y continué hacia el inicio del sendero, cada vez en taxis compartidos: Tashkurgan–Kalasu–Murghab–Khorog–Vrang. | |
| 16–20 | Inicié mi caminata en dirección norte del Camino del Pamir en Vrang. Crucé el Paso Vrang (5.010 m). Finalicé la Etapa 9 en Bachor. | |
| 20–25 | Recorrí la Etapa 8 por la Desviación Bardara, ya que el senderismo en solitario está prohibido por el Lago Sarez. Finalicé la etapa en el Río Bartang. | |
| 25–30 | Recorrí la Etapa 7, hasta Vanj, incluyendo un día de descanso en Rushon. | |
| 31– | Recorrí la Etapa 6B. La sección más difícil de la caminata, con un paso muy complicado y cruces de ríos. Finalicé la etapa en Vahdat (Jirgatol). Zapatos reparados. | |
| Agosto | 9 | |
| 11–14 | Tras un día de descanso, recorrí la Etapa 5, pasando por Navobod. | |
| 14–19 | Recorrí la Etapa 4, llegando a Langar. Durante esta etapa, mi tienda se inundó, destruyendo mi cámara, y estuve enfermo. Dos avistamientos de osos. | |
| 20–23 | Recorrí la Etapa 3. Experimenté lluvia por única vez en la caminata. Llegué a Margheb. | |
| 25–31 | Tras un día de descanso en Margheb, recorrí la Etapa 2, incluyendo una noche en el peculiar Sanatorio Khoja Obi Gharm. Llegué a Sary-Tagh. | |
| Septiembre | 1–5 | Recorrí la Etapa 1. El Circuito Chimtarga fue un hermoso desenlace. Terminé el Camino del Pamir en Shing, tras 52 días en el camino. |
| 6 | Salí de Tayikistán hacia Samarcanda (Uzbekistán) poco antes de que expirara mi visado de 60 días. | |
| 9–16 | Tras descansar en Samarcanda, fui en tren a Almaty (Kazajistán) y visité a un amigo. | |
| 16–21 | Tomé el tren de tres noches de Almaty a Sarátov (Rusia). Véase este hilo de Caravanistan para más detalles. Luego al sur en tren: Sarátov–Volgogrado–Mineralny Vady–Vladikavkaz. Tomé un taxi compartido de Vladikavkaz a Tiflis. | |
| 22 | Tren por Georgia: Tiflis–Batumi. | |
| 23 | Batumi–Sarp–Hopa (Turquía) en minivan, luego autobús hasta Erzurum. | |
| 24–26 | Crucé Turquía en tren: Erzurum–Ankara–Estambul. | |
| 26– | Crucé Europa en tren: Estambul–Veliko Tarnovo (Bulgaria)–Bucarest (Rumanía)–Viena (Austria)–Fráncfort (Alemania)–Bruselas (Bélgica)–Londres (Reino Unido). | |
| Octubre | 1 |
Usé mi lista de equipo estándar para senderismo de verano. No traje crampones completos (solo microspikes) ni un piolet, aunque en algunos lugares, un piolet me habría hecho más seguro. Según las notas oficiales, llevé un sistema de carga de 30 vatios. En realidad, llevé un cargador de MacBook con cable y un adaptador de «Europa continental», aunque probablemente era más pesado de lo necesario.
Aproximadamente a mitad del camino, en Jirgatol, reparé mis zapatos. Allí también compré una tarjeta SIM, que funcionó durante unos 20 días, pero que solo proporcionó acceso a internet en muy raras ocasiones.
Pasé 53 noches en el Camino del Pamir, incluyendo la noche anterior al inicio y la tarde en que terminé. De estas, 34 las pasé acampando en la naturaleza, 11 en casas de huéspedes, cinco en hoteles y tres en casas privadas. No organicé ningún reabastecimiento externo; en su lugar, compré comida en las tiendas de los pueblos. Los aldeanos cultivan la mayor parte de su propia comida, lo que significa que las tiendas no están muy bien abastecidas. Con frecuencia sentí bastante hambre. Aproveché al máximo las generosas y deliciosas comidas servidas en las casas de huéspedes y casas privadas. Siempre que fue posible, intenté complementar mis alimentos secos con productos locales, por ejemplo: pan, miel y qurut. Los pastores a menudo se ofrecían a alimentarme también, aunque si usted acepta esto, lo mejor es intentar corresponderse con ellos. El agua es bastante abundante a lo largo del sendero, y rara vez llevé más de un litro de reserva.
Gasté un promedio de 14 USD por día, durante 52 días, un total de 720 USD. Esto incluyó 13 noches de alojamiento de pago, con un promedio de 25 USD (generalmente con cena y alojamiento), 90 USD en comidas adicionales (con un coste típico de 7 USD), 130 USD en tasas de parques (aproximadamente 12 USD por día), alrededor de 140 USD en alimentos de reabastecimiento (generalmente 10–20 USD por tramo de 3–4 días), más otros gastos como mi suscripción a Garmin y la tarjeta SIM. También están los costes de desplazamiento hasta el sendero y de vuelta, pero, dado que no seguí una ruta estándar, no detallaré los costes de esa parte. Basta decir que, si usted tiene un presupuesto ajustado, los taxis compartidos comunitarios no son demasiado caros.
Véase también más enlaces en algunos de mis «artículos relacionados» a continuación.